Креатин с кофеином, Nutricost — Performance Creatine + Energy, фруктовый пунш, 252 г
Описание
Порошковый комплекс со вкусом «фруктовый пунш»: 5 г микронизированного моногидрата креатина, энергетическая смесь и дополнительные активные компоненты в порции 8 г. Одна порция содержит 100 мг кофеина, 150 мг таурина и 100 мг теобромина; также включены L-теанин, N-ацетил-L-тирозин, альфа-GPC, фосфатидилсерин и гуперзин A. Это формула с кофеином, который нужно учитывать вместе с другими напитками и добавками.
Преимущества
- 5 г моногидрата креатина в порции.
- 252 г — 30 порций по маркировке.
- 100 мг кофеина на порцию.
- L-теанин — 300 мг, N-ацетил-L-тирозин — 250 мг на порцию.
Кому подойдёт
Здоровым взрослым, которые тренируются и выбирают комплекс с креатином и кофеином, учитывая суммарное потребление кофеина и ограничения применения.
Рекомендации по применению
Смешайте 1 мерную ложку (8 г) один раз в день с 6–10 жидк. унциями (примерно 177–296 мл) воды либо следуйте индивидуальным рекомендациям медицинского специалиста. Производитель рекомендует пить 8–10 стаканов воды в день.
С чем лучше сочетать
Протеин помогает дополнить рацион белком, если его не хватает с пищей; креатин белок не заменяет. При длительных тренировках и выраженном потоотделении электролиты выбирают с учётом потерь жидкости и состава питания. Не суммируйте автоматически креатин из нескольких спортивных комплексов.
Предупреждения и хранение
Для здоровых взрослых от 18 лет. Перед применением при беременности, грудном вскармливании, заболеваниях или приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать при повреждённой или отсутствующей защитной пломбе. Хранить в прохладном сухом месте. Содержимое продаётся по массе, а не по объёму; порошок может оседать. Одна порция содержит 100 мг кофеина — примерно как чашка кофе. Не превышать суммарно 400 мг кофеина из всех источников за 24 часа. Избыток кофеина может вызвать нервозность, раздражительность, бессонницу и эпизоды учащённого сердцебиения. При случайной передозировке немедленно обратитесь за медицинской помощью или в токсикологический центр.
Информация о добавке
| На порцию | % нормы | |
| Микронизированный моногидрат креатина | 5000 мг | * |
| Энергетический комплекс | ||
| Таурин | 150 мг | * |
| Натуральный кофеин (Camellia sinensis, надземная часть) | 100 мг | * |
| Теобромин | 100 мг | * |
| Комплекс для когнитивной поддержки | ||
| L-теанин | 300 мг | * |
| N-ацетил-L-тирозин | 250 мг | * |
| Альфа-GPC (50%) | 150 мг | * |
| Фосфатидилсерин | 50 мг | * |
| Гуперзин A | 200 мкг | * |
Другие ингредиенты
Лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, сукралоза, масло семян подсолнечника, маннитол, порошок корнеплода свёклы (краситель), декстрин.
Supplement Facts
| Per Serving | % DV | |
| Creatine Monohydrate (micronized) | 5,000 mg | * |
| Energy Complex | ||
| Taurine | 150mg | * |
| Natural Caffeine (Camellia sinensis)(herb) | 100 mg | * |
| Theobromine | 100 mg | * |
| Cognitive Complex | ||
| L-Theanine | 300 mg | * |
| N-Acetyl L-Tyrosine | 250 mg | * |
| Alpha GPC (50%) | 150 mg | * |
| Phosphatidylserine | 50 mg | * |
| Huperzine A | 200 mcg | * |
Other Ingredients
Citric acid, natural flavors, sucralose, sunflower seed oil, mannitol, beet root powder (for color), dextrin.