Л-Фенилаланин | L-Phenylalanine
Фенилалани́н (L-Phenylalanine) — ароматическая аминокислота, существует в двух оптически изомерных формах — L и D. По химическому строению соединение можно представить как аминокислоту аланин, в которой один из атомов водорода замещён фенильной группой. Фенилаланин - незаменимая аминокислота, то есть не может быть синтезирована в организме самостоятельно и поступает только извне.
Эффекты фенилаланина:
-
Поднятие настроение
-
Улучшение ментальной концентрации
-
Регуляция аппетита
-
Активация метаболизма
Фильтр
Сортировать
По умолчанию
Рекомендуемые дозы и время приема.
Дозы фенилаланина варьируются от 500 до 1500 mg в сутки. Время приема - перед завтраком или в перерывах между едой.
Вред и побочные эффекты.
Люди с повышенным артериальным давлением и мигренью не должны принимать добавки или продукты богатые фенилаланином, так как это может усилить симптомы заболевания. Больные фенилкетонурией (неспособность организма метаболизировать фенилаланин) должны избегать прием продуктов с этой аминокислотой. Не принимайте фенилаланин совместно с антидепрессантами (ингибиторы МАО). Большие дозы фенилаланина (передозировка) может вызвать повреждение нервов.
