Creatine, Reflexion, 500 g

Употребление креатина позволяет:

• Повысить силу и выносливость. В процессе нагруженных тренировок организм черпает энергию, прежде всего, из креатина. Это позволяет увеличить быстро силовые показатели и скорее перейти к повышению нагрузки. Для многих важной является эффективность для получения кратковременных спортивных показателей.
• Увеличить объем мышц. При приеме креатина удается быстро нарастить мускулы и придать им округлость за счет накопления в клетках воды.
• Ускорить скорость восстановления мышц после физических нагрузок.

Также при приеме креатина снижается уровень холестерина в крови. Это минимизирует риски развития различных сердечно сосудистых заболеваний, в частности инфаркта миокарда, на фоне повышенных физических нагрузок. Кроме того, креатин нормализует естественным образом ритм сердечных сокращений.

Как принимать Креатин моногидрат

Смешайте 1 мерную ложку без горки (5,5 г) продукта с 200-300 мл воды или любого другого напитка на ваш выбор.