Фильтр

Аланин | L-Alanine

Аланин (2-аминопропановая кислота) — алифатическая аминокислота. α-Аланин входит в состав многих белков, β-аланин — в состав ряда биологически активных соединений. Аланин легко превращается в печени в глюкозу.
 
Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) - является природной бета аминокислотой, в которой аминогруппа находится в β-положении. Название в IUPAC: 3-аминопропионовая кислота. В отличие от своего стерического аналога - α-аланина, β-аланин не имеет хирольного центра.
Товар
Цена
Кол-во
Beta-Alanine, Dr.Hoffman, 90 capsules
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Beta-Alanine — бета аминокислота ,которая повышает концентрацию карнозина , является важным буфером в мышечной ткани и значительно снижает мышечное истощение , возникающее в процессе физических нагрузок , участвует в синтезегликогена , препятствует падению уровня глюкозы в крови.
В наличии 1
735 руб.
596 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
100% Pure Beta-Alanine Powder, Optimum System, 200 g
Быстрый просмотр
Артикул: 1OS-00023
Бета-аланин – это аминокислота, которая все чаще применяется в силовых видах спорта. Она способна повышать физическую производительность, отодвигать порог мышечного отказа, значительно повышать выносливость.
В наличии 999
1 155 руб.
893 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, Optimum System, 600 mg, 60 caps
Быстрый просмотр
Артикул: 1OS-00045
Бета-аланин – это аминокислота, которая все чаще применяется в силовых видах спорта. Она способна повышать физическую производительность, отодвигать порог мышечного отказа, значительно повышать выносливость. Одним из важнейших свойств аминокислоты считается защитное воздействие на мышечные ткани. Также бета-аланин снижает посттренировочные боли и ускоряет восстановление мышечных тканей.
В наличии 1001
630 руб.
410 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, Optimum System, 600 mg, 120 caps
Быстрый просмотр
Артикул: 1OS-00046
Бета-аланин – это аминокислота, которая все чаще применяется в силовых видах спорта. Она способна повышать физическую производительность, отодвигать порог мышечного отказа, значительно повышать выносливость. Одним из важнейших свойств аминокислоты считается защитное воздействие на мышечные ткани. Также бета-аланин снижает посттренировочные боли и ускоряет восстановление мышечных тканей.
В наличии 1001
1 050 руб.
725 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta Alanine, 2SN, 300 g
Быстрый просмотр
Цена ✅
2SN
Артикул: 2SN-00007
Бета-аланин используется клетками для повышения концентрации карнозина, который накапливается в скелетных мышцах. Карнозин помогает снизить уровень закисления мышц (ацидоза), тем самым снижая утомляемость во время интенсивных упражнений.
В наличии 1000
1 350 руб.
1 080 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta Alanine, 2SN, 600 mg, 100 caps
Быстрый просмотр
Цена ✅
2SN
Артикул: 2SN-00008
Спортивная добавка на основе аминокислоты бета-аланин Beta Alanine производителя 2SN. Продукт создан на основе сырья высокого качества ведущих европейских поставщиков. Пользуется популярностью среди профессиональных спортсменов, а также приверженцев здорового образа жизни.
В наличии 1001
900 руб.
648 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, WestPharm, 90 caps
Быстрый просмотр
Артикул: 2WES-
Beta Alanine / Бета-Аланин - натуральный и безопасный препарат, который ускоряет рост спортивных результатов и приближает к поставленным целям. С помощью Бета-аланина вы будете тренироваться дольше и интенсивнее. Вы сможете делать больше подходов и повторений, поднимать больший рабочий вес, быстрее сжигать жировые запасы и быстрее наращивать мышечную массу!
В наличии 1
1 890 руб.
1 470 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta alanine, Be First, 120 capsules
Быстрый просмотр
Артикул: BFS-00050
Повышает производительность тренировок
Замедляет процессы старения
Повышает выносливость, снижает утомление
Улучшает процесс восстановления и адаптацию к нагрузкам
В наличии 1
1 155 руб.
872 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta alanine powder, Be First, 200 g
Быстрый просмотр
Цена ✅
Артикул: BFS-00059
УЛУЧШАЕТ ПРОЦЕСС ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ПОВЫШАЕТ АЭРОБНУЮ И АНАЭРОБНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ
УВЕЛИЧИВАЕТ ВЗРЫВНУЮ СИЛУ МЫШЦ
В наличии 11
1 260 руб.
987 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine powder, Maxler, Unflavored / Без вкуса, 200 g
Быстрый просмотр
Цена ✅
Артикул: MAX-00151
улучшает производительность во время высокоинтенсивных тренировок
способствует увеличению силы и мышечной массы
помогает улучшить качество тела
В наличии 1
1 307 руб.
994 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, OptiMeal, Unflavored / Без вкуса, 200 g
Быстрый просмотр
Артикул: OPM-00023
Бета-аланин - помогает организму в процессе интенсивных и долговременных физических нагрузок. Этот компонент является главным предшественником карнозина - натурального вещества буферного действия.
В наличии 1
1 575 руб.
1 328 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, Siberian Nutrogunz, 210 g
Быстрый просмотр
Артикул: SIB-0000
Бета-аланин — это заменимая аминокислота, которую организм способен синтезировать из других аминокислот. Основная функция бета-аланина — повышение работоспособности мышц. Добавки с аминокислотой включают в свой рацион спортсмены и бодибилдеры.
В наличии 2
1 470 руб.
1 248 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Бета-аланин - незаменимая аминокислота, которая входит в состав биологически активных соединений. 
840 руб.
641 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
B-Alanine + Creatine HCL, SportLine, 125 caps
Быстрый просмотр
Цена ✅
Артикул: нет
Многофункциональный комплекс, в удобных желатиновых капсулах.
1 155 руб.
914 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Pure Beta Alanine, Finaflex, 309 g
Быстрый просмотр
3 398 руб.
2 895 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
BETA ALANINE, 4ME NUTRITION, 200 g
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Бета-аланин в порошке
1,6 г бета-аланина в каждой порции
Блокирует образование молочной кислоты
Повышает мышечную выносливость
Сокращает период восстановления
1 155 руб.
924 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta - Alanine, NaturalSupp, 60 caps
Быстрый просмотр
Артикул: нет
Бета - аланин - незаменимая аминокислота, которая входит в состав биологически активных соединений. 
630 руб.
473 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-alanine (Бета-Аланин), Myprotein, 250 g
Быстрый просмотр
Артикул: 1MY-00015
Бета-аланин является заменимой аминокислотой, которая сочетается с L-гистидином для помощи в создании карнозина
1 699 руб.
1 252 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-alanine (Бета-Аланин), Myprotein, 500 g
Быстрый просмотр
Артикул: 1MY-00017
Бета-аланин является заменимой аминокислотой, которая сочетается с L-гистидином для помощи в создании карнозина
2 980 руб.
1 967 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-alanine (Бета-Аланин), Myprotein, 1000 g
Быстрый просмотр
4 200 руб.
3 686 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-alanine (Бета-Аланин), Myprotein, 750 mg, 90 tablets
Быстрый просмотр
Артикул: 1MY-00295
Бета-аланин - это заменимая аминокислота, которая сочетается с L-гистидином, чтобы помочь в производстве карнозина.
1 773 руб.
1 162 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
100% Pure Beta-Alanine Maximum Strength + Absorption, ALLMAX Nutrition, 3200 mg, 3.5 oz, 100 g
Быстрый просмотр
4 356 руб.
2 611 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
100% Pure Beta-Alanine Maximum Strength + Absorption, ALLMAX Nutrition, 3200 mg, 400 g
Быстрый просмотр
9 504 руб.
6 262 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta Alanine, GAT, 200 g
Быстрый просмотр
GAT
Артикул: GAT-22003
7 128 руб.
5 074 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
BCAA Quattro Amino, Geonlab, 350 g
Быстрый просмотр
Артикул: GEO-013
получить дополнительную энергию для тренировки
ускорить восстановление мышечных волокон после физических нагрузок
увеличить выносливость
улучшить работу печени
интенсифицировать выработку собственного инсулина
сократить сроки формирования красивой, атлетичной фигуры
2 730 руб.
2 126 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
BCAA Quattro Amino, Geonlab, 20 pack
Быстрый просмотр
Артикул: GEO-014
получить дополнительную энергию для тренировки
ускорить восстановление мышечных волокон после физических нагрузок
увеличить выносливость
улучшить работу печени
интенсифицировать выработку собственного инсулина
сократить сроки формирования красивой, атлетичной фигуры
1 470 руб.
1 134 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, King Protein, 100 g
Быстрый просмотр
Артикул: KNG-00001
Еще со школьной скамьи мы слышали о том, что занятие спортом повышает качество нашей жизни, увеличивает ее продолжительность, отвечает за здоровье и красоту тела. Как говорится: « В здоровом теле, здоровый дух».
578 руб.
457 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, Now Foods, 500 g
Быстрый просмотр
Артикул: NOW-02007
Штрих-код: 733739020079
Способствует выносливости мышц
Помогает отсрочить мышечную усталость
Синтезатор карнозина CarnoSyn
Имеет регистрацию GMP
Пищевая добавка
Вегетарианский и веганский продукт
Без ГМО
Кошерный продукт
8 395 руб.
7 044 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, Now Foods, 750 mg, 120 capsules
Быстрый просмотр
Артикул: NOW-02008
Штрих-код: 733739020086
Выносливость мышц
Замедляет возникновение усталости в мышцах
Произведено на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)
CarnoSyn — синтезатор карнозина
Сертификат Trusted by Sport
Пищевая добавка
Не содержит стероидов
Веганский продукт
Кошерный продукт
Без ГМО
4 579 руб.
3 518 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta Alanine Powder, Optimum Nutrition, Unflavored / Без вкуса, 262 g
Быстрый просмотр
Цена ✅
3 594 руб.
2 843 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta Alanine, OstroVit, 200 g
Быстрый просмотр
Артикул: OST-0000
1 674 руб.
1 323 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta-Alanine, Unflavored, Primaforce, 200 g
Быстрый просмотр
4 791 руб.
3 829 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
L-Аланин, L-Alanine, Source Naturals, 100 g
Быстрый просмотр
Поступление в июне ⚠️
05.24 ✅
Артикул: SNS-00148
Штрих-код: 021078001485
L-Аланин - это чистая, несвязанная аминокислота. Печень может преобразовывать L-аланин в необходимую для питания мышц глюкозу, а при низком уровне запасов гликогена - глюкозу в гликоген. Гликоген - это форма хранения глюкозы.
4 061 руб.
3 012 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
Beta Alanine, Ultimate Nutrition, 750 g
Быстрый просмотр
1 450 руб.
1 137 руб.
Количество:
 
Купить в 1 клик
β-аланин не включается в синтез крупных белков и энзимов.
В организме бета-аланин образуется в результате деградации дигидроурацила и карнозина. Входит в состав естественных белков карнозина и ансерина, а также является частью пантотеновой кислоты (витамин В5), которая входит в состав кофермента А. В организме бета-аланин метаболизируется до уксусной кислоты.
 
Биологическое действие бета-аланина.
Прием бета-аланина ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20 %. Как известно, повышение кислотности - это один из главных факторов мышечного истощения.
Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.
 
Бета-аланин в спорте.
Увеличение выносливости за счет приема бета-аланина (карнозина).
В исследовании, представленном доктором Jeff Stout на ежегодной конференции Общества спортивного питания в 2005 го­ду, было рассмотрено влияние бета-аланина (1,6-3,2 г в день) на рабочую мощность в районе порога утомления у нетренированных мужчин. В результате было зафиксировано 9%-ное увеличение порога утомления и было выдвинуто предположение о том, что прием бета-аланина отодвигает момент наступления нейромышечного утомления.
Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.
Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше всего он необходим спортсменам, сталкивающимся с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин косвенно способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и росту мускулатуры. Для легкоатлетов бета-аланин не представляет ценности, как показали последние исследования.
Добавка не оказывает влияния на концентрацию гормонов крови (тестостерон, ГР, кортизол) у тренирующихся атлетов.
 
Повышение выносливости и когнитивных функций.
Исследование Hoffman J. R. в 2014 году на солдатах показало, что 4-х недельный курс приема не оказывал влияния на умственную деятельность, однако повышал силовую выносливость, скорость прицеливания и меткость стрельбы.
Авторы подчеркивают высокую перспективность применения бета-аланина среди военного персонала для повышения умственной работоспособности и физической выносливости в условиях стресса.
Прием добавки на протяжении 4 недель (4-6 г/сут) существенно повышает концентрацию карнозина в мышцах и, таким образом, действует как внутриклеточный pH буфер.В обзоре научного журнала ISSN за 2016 год Eric T. Trexler, Abbie E. Smith-Ryan и соавт.) был проведен критический анализ последних литературных данных по использованию бета-аланина в спорте и его механизмам действия. Авторы пришли к следующим выводам:
  1. Бета-аланин не вызывает побочных эффектов в рекомендованных дозах, кроме парестезий (покалывания). Данный эффект может быть устранен после снижения дозы до 1,6 г или при использовании форм с замедленным высвобождением.
  2. Ежедневный прием 4-6 г бета-аланина как минимум 2-4 недели повышает физическую работоспособность, с особенно выраженным эффектом при пиковой физической активности, продолжительностью 1-4 минуты.
  3. Добавка предотвращает нервно-мышечное утомление, особенно у пожилых людей
  4. Влияние на силовые показатели, выносливость (при длительной нагрузке более 25 мин) и другие положительные эффекты остаются под вопросом.
Спортивное питание с бета-аланином.
Количество карнозина в организме находится в прямом соотношении с количеством доступного бета-аланина. Спортивное питание с бета-аланином позволяет увеличить уровень карнозина в мышцах, как следствие снизить утомляемость у атлетов и увеличить общую работу мышц во время тренировок. 
 
Синергическое действие с креатином.
Бета-аланин доступен в виде растворов и порошков в желатиновых капсулах. Вы наверняка найдете его в ряде различных добавок в сочетании с креатином. Одно исследование уже продемонстрировало, что комбинация с креатином эффективнее отсрочила наступление мышечной усталости по сравнению с действием бета-аланина или креатина по отдельности.
 
Рекомендуемые дозы.
Рекомендуемые дозы бета-аланина от 400 до 800 мг, принимаются регулярно через одинаковые промежутки времени (8 часов). Вы можете принимать от 3,2 г до 6,4 г в день, чтобы значительно увеличить уровень карнозина и повысить производительность. Самые последние исследования, использующие 4-5 граммов в день, получают схожую концентрацию карнозина и улучшение производительности, как и при использовании 6,4 г в день. Минимальная продолжительность курса составляет 4-5 недель, может быть увеличена до 8-12 недель. В исследованиях было определено, что это оптимальный режим приема, после которого уровень карнозина в мышцах повышался в среднем на 80% через 10 недель. 
 
Комбинирование.
Для повышения выносливости можно комбинировать с пищевой содой.
  • Для повышения физической производительности в силовых видах спорта рекомендуется комбинировать с креатином.
  • Также бета-аланин сочетают с кофеином, BCAA, сывороточным протеином и донаторами азота.
Побочные эффекты.
 
Относительно высокие дозы бета-аланина (более 20 мг/кг веса тела) могут вызывать парестезии, которые связаны с раздражением периферических нервов. "Внимание" Поэтому если у вас возникли ощущения покалывания, то это абсолютно нормально и говорит лишь о том, что продукт работает. Если эти ощущения доставляют вам неудобство - снизьте дозировку.
Данное вещество признано безопасным для здоровья даже при употреблении высоких доз (более 2 грамм в сутки).
Каталог
Назад
Каталог