CreaSource, OptiMelal, 200 g

ЧТО ТАКОЕ CREASOURCE?

Креатин в бодибилдинге и пауэрлифтинге по праву завоевал свою популярность. Недорогая добавка, которая активно стимулирует восстановительные способности организма, используется спортсменами различного уровня спортивного мастерства и стажа.

Креатин – это натуральное вещество, которое находится в мышцах и используется в энергетических процессах в мышцах. В обычных условиях для среднестатистического человека, работающего в офисе, суточный расход креатина достигает двух грамм. Для спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом потребность в нем возрастает многократно. Креатин принимает участие в процессах, которые отвечают за анаболизм, помогает увеличить силу и уменьшает послетренировочную боль в мышечных тканях, снижает плохой холестерин, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также обладает многими другими положительными эффектами.

Самая популярная форма креатина – креатин моногидрат в порошке. Так бывает креатин в жидкой форме и в виде жевательных таблеток. Однако, эти формы не слишком практичны и их стоимость высоковата для рядового спортсмена из подвальной качалки. Поэтому лучший выбор – купить креатин-моногидрат в порошке. OptiMeal – компания, которая предлагает именно такой продукт по невысокой цене. Несмотря на то, что сырье для линейки спортивного питания закупается за рубежом, купить креатин в порошке дешево – вполне реально.

Как принимать креатин? Очень просто. Необходимо развести мерную емкость, указанную на упаковке, любимым соком. Дозировка креатина индивидуальна и зависит от веса тела спортсмена и уровня физической активности, но по общему правилу она составляет 5 г. в сутки. Почему креатин нужно пить с соком? Дело в том, что в транспортировке креатина в клетку активную роль принимает инсулин. Углеводы, которые содержатся во фруктовом соке достаточно сильно поднимают его уровень в крови. В связи с этим лучше всего принимать креатин-моногидрат с виноградным соком – в нем большое количество фруктозы, а также витаминов.

Обобщив все данные об этой натуральной спортивной добавке, можно сдела

Размер порции: 1 мерная емкость (5 г)

Пищевая ценность

Количество на порцию: Моногидрат креатина5 г

Другие ингредиенты: отсутствуют

Дозировка: принимайте 1 мерную емкость в день вместе с холодной водой или вашим любимым напитком.

Упаковка
S: Вес нетто: 500 г. Порций: 100

Вкусы
Без вкусать вывод о том, что с креатином OptiMeal спортивная фигура без химии – реальна.