Для тех, кто серьезно занимается спортом, атлетизмом или бодибилдингом первостепенным вопросом становится питание. Как его правильно организовать, что можно добавить, что бы в соединении с силовыми нагрузками добиваться поставленных целей. Профессиональные спортсмены всегда следят за обновлениями в спортивном питании и выбирают самые надежные и подходящие варианты. Здесь же речь пойдет о такой пищевой добавке как D-аспарагиновая кислота.
Не стоит думать, что это какое - то новоявленное и не проверенное средство. Это в наших странах об этом препарате только начинают узнавать, но, даже не смотря на это, D-аспарагиновая кислота вызвала просто фурор в спортивном мире. В странах Европы эта пищевая добавка давно известна, активно применяется и ее положительное влияние и отличные результаты просто неоспоримы. Так что же это такое?
D-аспарагиновая кислота - это алифатическая кислота, которая является одной из кислот в цепи протеиногенных кислот организма. Это природное вещество и оно содержится в организме любого живого организма, как самостоятельная субстанция, так и в составе белка. Его роль в организме человека незаменима. Эта кислота отвечает за обмен азотистых веществ, а также является нейромедиатором в нервной системе. И это только некоторые из важных функций. Проведенные исследования открыли еще некоторые немаловажные особенности D-аспарагиновой кислоты. Она контролирует процесс отделения некоторых гормонов путем регуляции эндокринной системы. Проще говоря, путем сложных модификаций и взаимодействий с конкретными участками гипоталамуса, отфильтровывается гонадотропин. А он в свою очередь увеличивает объем вырабатываемого в организме тестостерона - главного анаболического гормона. После всех этих научных рассуждений, можно просто сделать вывод, D-аспарагиновая кислота является таким себе бустером тестостерона и увеличивает его уровень в крови на 42% в рекордно короткие сроки - всего 12 - 14 дней. Именно этот невероятный результат представляет особый интерес для бодибилдеров.
На сегодняшний день имеются доклады тех атлетов, что на себе испытали данную добавку и убедились в ее действии. Первоиспытатели принимали D-аспарагиновую кислоту под наблюдением медиков, были сняты показания до начала курса и после его окончания. Все эти данные являются официальными документами в достоверности которых, нет смысла сомневаться.
Исследования также показали, что одновременно с повышением уровня тестостерона, увеличивается также содержание в организме гонадотропина, а также окиси азота. Это сочетание отвечает и делает возможным резкое увеличение мышечной массы. Основными характерными свойствами препарата является:
- повышение уровня тестостерона
- повышение либидо
- растут силовые показатели
- ускоряется процессвосстановления
- активное увеличение мышечной массы
Также стоит отметить то, что D-аспарагиновая кислота - это абсолютно природный продукт, а не химический, синтетически созданный, элемент. Она уже присутствует в нашем организме, а значит, не может нанести ему вреда. Она лишь ускоряет некоторые естественные физиологические процессы. В связи с этим, побочных эффектов у здоровых мужчин, которые принимали препарат согласно инструкции и нормам дозировки, не наблюдалось. Единственное, что было замечено, это усиление агрессии. Это связано с ростом андрогенов крови. Но и это быстро проходит.
D-аспарагиновая кислота в спортивном питании чаще всего встречается в виде порошка. Самым распространенным и рекомендуемым методом приема является употребление 3г порошка одновременно с приемом пищи 1-2 раза в сутки. Но необходимо рассмотреть и другие способы из числа которых, можно выбрать наиболее подходящий. Все они безопасны и являются простыми вариациями приведенного выше метода.
1. 3г препарата принимать 1 раз в сутки перед завтраком в течение одного месяца, а после сделать перерыв на 2 недели.
2. Принимать 1,5г перед завтраком, а 1,5г перед сном. Курс длится 1 месяц, затем следует двухнедельный перерыв.
3. можно принимать по 3г добавки два раза в день в течение 5 дней, а потом принимать препарат 1 раз в день перед завтраком или разделить 3г на два приема. Курс - месяц, после - перерыв.
Подберите приемлемый для себя результат и начинайте действовать. Только не ждите моментальных результатов. Практика показывает, что эффект проявляется в период от 7 до 20 дней. Все зависит от режима приема препарата, а также от базового уровня тестостерона в крови. Но результаты действительного того стоят.
Если вы хотите увеличить свои силовые показатели, ускорить процесс наращивания мышечной массы и увидеть эффект ваших силовых нагрузок, то пищевая добавка D-аспарагиновая кислота, станет идеальным вариантом и дополнением для вашего спортивного питания.