Батончик All-In-One Perform ― отличное лакомство, которое поможет вам восстановиться после тренировки. Он отлично подходит тем, кто хочет увеличить суточное потребление белка и добавить в рацион креатин для повышения физических показателей.
Удобный для употребления на ходу, для хранения в автомобиле, спортивной сумке или в рабочем столе ― этот батончик подходит для соблюдения любого режима тренировок.
1. Углеводы способствуют восстановлению нормальной работы мышц (их сокращению) после высокоинтенсивных и (или) длительных физических нагрузок, которые вызывают мышечное утомление и снижение запасов гликогена в скелетных мышцах. Такой благоприятный эффект достигается путем поглощения углеводов из всех источников в общей дозе 4 г/кг массы тела в течение первых 4 часов и не позднее чем через 6 часов после высокоинтенсивных и (или) длительных физических нагрузок, которые вызывают мышечное утомление и снижение запасов гликогена в скелетных мышцах.
2. Доказано, что креатин улучшает физические показатели при последовательном выполнении коротких высокоинтенсивных упражнений. Положительный эффект достигается при приеме 3 г креатина в день.
3. Белок способствует набору и сохранению мышечной массы.