Л-Тианин | L-Theanine

Л-Тианин (Л-Теанин, L-Theanine) - аминокислота, полученная из листьев чая, активно проникает в мозг через гематоэнцефалический барьер, проявляет психоактивные свойства:

  • уменьшает воздействие стресса 
  • улучшает когнитивные способности
  • улучшает настроение
  • действуя синергично с кофеином.

 Экспериментально установлено, что принимая около 200 мг L-тианина (L-Теанин), головной мозг испытуемых уже через 30 минут изменяет свою активность, с образованием преимущественно альфа-волн.

L-Тианин (L-Теанин) структурно похож на химический медиатор ЦНС глутамат, и, оказывая слабое влияние на AMPA, NMDA, и кайнатный рецепторы, тем не менее способен поднимать уровень дофамина, который обладает эффектом улучшения настроения, увеличивает производительность и выносливость на тренировках.  Также есть данные о том, что L-Тианин (L-Теанин) может поднимать уровень GABA. 

Цена:  руб.
Производитель:
Найдено: 0  
Показать Сбросить фильтр
Сортировать по: Названию  Цене  Сбросить 
Вид:      
Артикул: CAL-27691
Инновационное качество
С 1932 года
Пищевая добавка
Высокое качество
По 2 капсулы в день
B-комплекс
Производитель:KAL
Количество:
3 228 р.
2 355 р.
Артикул: CGN-01242
California Gold Nutrition® L-теанин, 200 мг
Содержит AlphaWave®, успокаивающий компонент
Помогает добиться расслабления без появления сонливости*
Отмечена способность улучшать когнитивные функции и уменьшать стресс*
60 растительных капсул, подходит для вегетарианцев
Производится сторонним предприятием, проверенным и зарегистрированным (сертифицированным) как соответствующее требованиям современной надлежащей производственной практики (cGMP)
Не содержит: глютена – ГМО – сои
Стопроцентная гарантия качества
Производитель:California Gold Nutrition, CGN
Количество:
2 259 р.
1 775 р.
Артикул: JRW-15050
Активная аминокислота для нервной системы
Способствует расслаблению
Suntheanine®
Пищевая добавка
Не содержит ГМО — сертификат NSF
Веганский продукт
Вегетарианская капсула
Подходит для вегетарианцев и веганов
Производитель:Jarrow Formulas
Количество:
3 228 р.
2 492 р.
Артикул: MAN-00007
Аминокислота L-теанин:
Борется со стрессом;
Повышает работоспособность мозга и умственную активность;
Улучшает память;
Наполняет организм энергией;
Нейтрализует негативные эффекты от кофе.
Производитель:Mantra
Количество:
800 р.
649 р.
Артикул: NOW-00145
Помогает преодолевать стресс
Оказывает расслабляющее действие
Укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы
Содержит зеленый чай без кофеина
Не содержит ГМО
Пищевая добавка
Не содержит ингредиентов животного происхождения
Кошерный продукт
Аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Соответствует стандарту качества GMP
Производитель:Now Foods
Количество:
3 228 р.
2 451 р.
Артикул: NOW-00147
Помогает справляться со стрессом
Способствует расслаблению
Обеспечивает здоровую роботу сосудов
Содержит инозитол
Без ГМО
Пищевая добавка
Вегетарианский и веганский продукт
Кошерный продукт
Аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Имеет регистрацию GMP
Производитель:Now Foods
Количество:
3 551 р.
2 753 р.
Артикул: нет
Поддерживает внимание и концентрацию
Поддерживает фокус, чтобы уменьшить количество ошибок во время выполнения задачи
Поддерживает исполнительную функцию
Поддерживает беглость речи и письма
Те же отличные ингредиенты в новой синей бутылке!
Производитель:Puritans Pride
Количество:
2 337 р.
1 948 р.
Артикул: нет
Улучшение  процессов мышления,  улучшение памяти, и т.д;
Улучшение  процесса усвоения  и запоминание  новой информации
Повышение адаптивности организма в  периоды повышенной интеллектуальной нагрузки;  
Улучшение психо-эмоционального  состояния; 
Нормализацию ритмов сна и бодрствования;
Нормализацию работы нервной, иммунной систем организма; 
Замедление процесса старения организма; 
Может использоваться в качестве общеукрепляющего средства.
Производитель:Geonlab
Количество:
1 700 р.
1 315 р.
Артикул: нет
Theanine WestPharm - натуральный релаксант + снижение стресса + улучшение когнитивных
способностей в комбинации с другими активными веществами.
Производитель:WestPharm
Количество:
1 100 р.
800 р.
Артикул: нет
Теанин-аминокислота, основным источником которой являются чайные листы.
Производитель:NaturalSupp
Количество:
700 р.
495 р.
Артикул: 1MY-00040
Природная аминокислота — идеально подходит для всех видов тренировок
Содержится в натуральном виде в белке
Белок помогает укреплять мышцы1
200 мг теанина в одной порции
Удобно добавлять в коктейль
Производитель:Myprotein
Количество:
3 412 р.
2 146 р.
Количество:
3 168 р.
2 349 р.
Артикул: ARG-54700
Производитель:Nutricology
Количество:
7 407 р.
5 721 р.
Артикул: BLB-743715000919
Сделано из ингредиентов без ГМО
Не содержит аминокислот
Пищевая добавка
Веганский
Кошерный Парве
Не содержит глютен
Suntheanine
Производитель:Bluebonnet Nutrition
Количество:
5 055 р.
3 538 р.
Артикул: CAL-021245407577
Быстро тает, вкус сохраняется
С 1932 г.
Инновационное качество
Без сахара
Пищевая добавка
1 день
Мгновенное растворение
Производитель:KAL
Количество:
2 224 р.
2 224 р.
Артикул: CAL-60221
Добавка для детей
Пищевая добавка
Не содержит фруктозы
С ксилитолом
Инновационное качество
Компания основана в 1932 году
1 таблетка в день
Производитель:KAL
Количество:
2 421 р.
1 903 р.
Количество:
2 942 р.
1 811 р.
Артикул: CGN-01241
California Gold Nutrition® L-теанин, 200 мг
Содержит AlphaWave®, успокаивающий компонент
Помогает добиться расслабления без появления сонливости*
Отмечена способность улучшать когнитивные функции и уменьшать стресс*
60 растительных капсул, подходит для вегетарианцев
Производится сторонним предприятием, проверенным и зарегистрированным (сертифицированным) как соответствующее требованиям современной надлежащей производственной практики (cGMP)
Не содержит: глютена – ГМО – сои
Стопроцентная гарантия качества
Производитель:California Gold Nutrition, CGN
Количество:
3 710 р.
2 226 р.
Артикул: CGN-01243
L-теанин, 100 мг California Gold Nutrition
Содержит AlphaWave® The Calming Wave
Помогает расслабиться, не вызывая сонливости*
Способен улучшить когнитивную функцию и снизить уровень стресса*
Продукт не содержит глютена, ГМО и сои
Производится на предприятии, которое имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP) и проходит независимые проверки
Гарантия 100% Gold Guarantee
Производитель:California Gold Nutrition, CGN
Количество:
2 942 р.
1 811 р.
Артикул: CGN-01244
L-теанин California Gold Nutrition®, 100 мг
Содержит AlphaWave® The Calming Wave
Помогает расслабиться, не вызывая сонливости*
Способен улучшить когнитивную функцию и снизить уровень стресса*
30 растительных капсул, которые подходят для вегетарианцев
Производится на предприятии, которое имеет регистрацию cGMP и проходит независимые проверки
Не содержит глютена, ГМО и сои
Гарантия 100% Gold Guarantee
Производитель:California Gold Nutrition, CGN
Количество:
968 р.
775 р.
Артикул: CGN-898220012435
L-теанин California Gold Nutrition®, 100 мг
Содержит AlphaWave® The Calming Wave
Помогает расслабиться, не вызывая сонливости*
Способен улучшить когнитивную функцию и снизить уровень стресса*
60 растительных капсул, подходит для вегетарианцев
Производится на предприятии, которое имеет регистрацию cGMP и проходит независимые проверки
Не содержит глютена, ГМО и сои
Гарантия 100% Gold Guarantee
Производитель:California Gold Nutrition, CGN
Количество:
2 282 р.
1 369 р.
Артикул: CLF-01412
Производитель:Country Life
Количество:
7 468 р.
5 599 р.
Артикул: DRB-00197
Производитель:Doctor's Best
Количество:
4 979 р.
3 727 р.
Артикул: EMT-763948095568
Пищевая добавка
Suntheanine
Клинически подтвержденный L-теанин
Способствует расслаблению и благополучию
Снижает стресс
Что лучше?
Чистота, безопасность и эффективность - протестировано в лаборатории
Вегетарианский
Производитель:Enzymatic Therapy
Количество:
4 979 р.
3 155 р.
Артикул: JRW-15057
Производитель:Jarrow Formulas
Количество:
4 300 р.
3 347 р.
Количество:
4 107 р.
3 267 р.
Артикул: LEX-13043
Производитель:Life Extension
Количество:
4 753 р.
3 058 р.
Артикул: LEX-16836
Производитель:Life Extension
Количество:
4 979 р.
4 074 р.
Артикул: LEX-737870987031
Улучшает настроение, память и внимание
Активизирует соединения, которые способствуют сну и расслаблению
Обеспечивает поступление L-теанина, аминокислоту, полученную из зеленого чая, которая имеет расслабляющий эффект
Содержит питательные натуральные вещества, которые помогают снять стресс
Производитель:Life Extension
Количество:
6 762 р.
4 733 р.
Артикул: LKN-898220017164
Лейк-Авеню Питание L-Theanine
Поддерживает релаксацию и спокойный фокус *
Сформулированы без: ГМО или глютена или сои
Произведено в GMP Facility
Производитель:Lake Avenue Nutrition
Количество:
3 395 р.
2 942 р.
Артикул: NDM-031604027940
100% Drug Free
С 200 мг L-теанина
Средство для снятия естественного действия ‡
Помогает расслабить разум и поддерживать сон
Пищевая добавка
Без синтетических красителей - цвета, полученные из природных источников 
Без искусственных ароматизаторов
Не содержит глютен
Производитель:Nature Made
Количество:
3 640 р.
2 194 р.
Количество:
4 979 р.
4 112 р.
Количество:
4 979 р.
4 112 р.
Артикул: NLF-18313
Производитель:NutraLife
Количество:
2 500 р.
2 125 р.
Артикул: NOW-00144
Контроль над состоянием напряжения
Способствует расслаблению
Нормальная работа сосудов
С инозитолом и таурином
Пищевая добавка
Вегетарианский и веганский продукт
Кошерный продукт
Аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Произведено на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)
Производитель:Now Foods
Количество:
3 228 р.
2 647 р.
Артикул: NOW-00148
Помогает справляться со стрессом
Способствует расслаблению
Обеспечивает здоровую роботу сосудов
Содержит инозитол
Без ГМО
Пищевая добавка
Вегетарианский и веганский продукт
Кошерный продукт
Содержит аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Имеет регистрацию GMP
Производитель:Now Foods
Количество:
4 842 р.
3 973 р.
Артикул: NOW-00262
Контроль напряжения
Способствует расслаблению
Здоровая работа сосудов
Без ГМО
Пищевая добавка
Вегетарианский и веганский продукт
Содержит аминокислоты
Семейное предприятие с 1968 года
Имеет регистрацию GMP
Производитель:Now Foods
Количество:
4 357 р.
3 714 р.
Артикул: PAR-77758
Производитель:Paradise Herbs
Количество:
3 168 р.
2 263 р.
Количество:
5 932 р.
Артикул: SNS-01499
Производитель:Source Naturals
Количество:
7 438 р.
5 202 р.
Артикул: SNS-01646
Производитель:Source Naturals
Количество:
6 389 р.
5 428 р.
Количество:
4 753 р.
2 962 р.
Артикул: SNS-01775
Производитель:Source Naturals
Количество:
4 753 р.
2 734 р.
Артикул: SOL-02706
Производитель:Solgar
Количество:
7 301 р.
5 645 р.
Артикул: SRE-01017
Производитель:Sports Research
Количество:
4 979 р.
4 230 р.
Артикул: THR-50801
Пищевая добавка
Здоровый сон
Стресс
Не содержит глютена
Производитель:Thorne Research
Количество:
11 297 р.
10 006 р.

Режим дозирования

Чай содержит 2 изомера тианина, из которых 98 % составляет L-тианин. Именно он способствует спокойствию и сосредоточенности. В сухих чайных листьях присутствуют 1–2 % тианина.

В одной чашке (200 мл) зеленого чая содержится 9–14 мг тианина, а черного чая – еще больше, 14–18 мг. Достаточно 50 мг тианина, чтобы ощутить его влияние на умственную деятельность.

Тианин проникает в мозг и начинает оказывать эффект на его деятельность примерно через 30 минут после поступления в организм. Воздействие теанина на мозг длится около 5 часов.