Л-Тианин | L-Theanine

Л-Тианин (Л-Теанин, L-Theanine) - аминокислота, полученная из листьев чая, активно проникает в мозг через гематоэнцефалический барьер, проявляет психоактивные свойства:

  • уменьшает воздействие стресса 
  • улучшает когнитивные способности
  • улучшает настроение
  • действуя синергично с кофеином.

 Экспериментально установлено, что принимая около 200 мг L-тианина (L-Теанин), головной мозг испытуемых уже через 30 минут изменяет свою активность, с образованием преимущественно альфа-волн.

L-Тианин (L-Теанин) структурно похож на химический медиатор ЦНС глутамат, и, оказывая слабое влияние на AMPA, NMDA, и кайнатный рецепторы, тем не менее способен поднимать уровень дофамина, который обладает эффектом улучшения настроения, увеличивает производительность и выносливость на тренировках.  Также есть данные о том, что L-Тианин (L-Теанин) может поднимать уровень GABA. 

Цена:  руб.
Производитель:
Найдено: 0  
Показать Сбросить фильтр
Сортировать по: Названию  Цене  Сбросить 
Вид:      
Артикул: 1MY-00165
Природная аминокислота — идеально подходит для всех видов тренировок
Содержится в натуральном виде в белке
Белок помогает укреплять мышцы1
200 мг теанина в одной порции
Удобно добавлять в коктейль
Производитель:Myprotein
Количество:
3 206 р.
1 680 р.
Артикул: CAL-021245276913
Инновационное качество
С 1932 года
Пищевая добавка
Высокое качество
По 2 капсулы в день
B-комплекс
Производитель:KAL
Количество:
1 294 р.
1 060 р.
Артикул: CGN-898220012411
California Gold Nutrition® L-теанин, 200 мг
Содержит AlphaWave®, успокаивающий компонент
Помогает добиться расслабления без появления сонливости*
Отмечена способность улучшать когнитивные функции и уменьшать стресс*
60 растительных капсул, подходит для вегетарианцев
Производится сторонним предприятием, проверенным и зарегистрированным (сертифицированным) как соответствующее требованиям современной надлежащей производственной практики (cGMP)
Не содержит: глютена – ГМО – сои
Стопроцентная гарантия качества
Производитель:California Gold Nutrition, CGN
Количество:
2 132 р.
1 280 р.
Артикул: CGN-898220012442
L-теанин California Gold Nutrition®, 100 мг
Содержит AlphaWave® The Calming Wave
Помогает расслабиться, не вызывая сонливости*
Способен улучшить когнитивную функцию и снизить уровень стресса*
30 растительных капсул, которые подходят для вегетарианцев
Производится на предприятии, которое имеет регистрацию cGMP и проходит независимые проверки
Не содержит глютена, ГМО и сои
Гарантия 100% Gold Guarantee
Производитель:California Gold Nutrition, CGN
Количество:
558 р.
388 р.
Артикул: NOW-733739001474
Описание

Помогает справляться со стрессом
Способствует расслаблению
Обеспечивает здоровую роботу сосудов
Содержит инозитол
Без ГМО
Пищевая добавка
Вегетарианский и веганский продукт
Кошерный продукт
Аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Имеет регистрацию GMP
Производитель:Now Foods
Количество:
1 847 р.
1 482 р.
Артикул: NOW-733739001481
Помогает справляться со стрессом
Способствует расслаблению
Обеспечивает здоровую роботу сосудов
Содержит инозитол
Без ГМО
Пищевая добавка
Вегетарианский и веганский продукт
Кошерный продукт
Содержит аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Имеет регистрацию GMP
Производитель:Now Foods
Количество:
2 455 р.
1 987 р.
Количество:
1 294 р.
959 р.
Артикул: ARG-54700
Производитель:Nutricology
Количество:
3 002 р.
2 318 р.
Артикул: BLB-743715000919
Сделано из ингредиентов без ГМО
Не содержит аминокислот
Пищевая добавка
Веганский
Кошерный Парве
Не содержит глютен
Suntheanine
Производитель:Bluebonnet Nutrition
Количество:
2 575 р.
1 802 р.
Артикул: CAL-021245407577
Быстро тает, вкус сохраняется
С 1932 г.
Инновационное качество
Без сахара
Пищевая добавка
1 день
Мгновенное растворение
Производитель:KAL
Количество:
1 134 р.
1 134 р.
Артикул: CAL-60221
Производитель:KAL
Количество:
1 024 р.
659 р.
Количество:
1 201 р.
738 р.
Количество:
1 210 р.
931 р.
Количество:
1 201 р.
738 р.
Артикул: CGN-898220012435
L-теанин California Gold Nutrition®, 100 мг
Содержит AlphaWave® The Calming Wave
Помогает расслабиться, не вызывая сонливости*
Способен улучшить когнитивную функцию и снизить уровень стресса*
60 растительных капсул, подходит для вегетарианцев
Производится на предприятии, которое имеет регистрацию cGMP и проходит независимые проверки
Не содержит глютена, ГМО и сои
Гарантия 100% Gold Guarantee
Производитель:California Gold Nutrition, CGN
Количество:
995 р.
596 р.
Артикул: CLF-01412
Производитель:Country Life
Количество:
3 049 р.
2 285 р.
Артикул: DRB-00197
Производитель:Doctor's Best
Количество:
2 032 р.
1 521 р.
Артикул: EMT-09550
Производитель:Enzymatic Therapy
Количество:
3 720 р.
Артикул: EMT-763948095568
Пищевая добавка
Suntheanine
Клинически подтвержденный L-теанин
Способствует расслаблению и благополучию
Снижает стресс
Что лучше?
Чистота, безопасность и эффективность - протестировано в лаборатории
Вегетарианский
Производитель:Enzymatic Therapy
Количество:
2 032 р.
1 288 р.
Количество:
3 270 р.
Артикул: JRW-15050
Производитель:Jarrow Formulas
Количество:
1 210 р.
848 р.
Артикул: JRW-15057
Производитель:Jarrow Formulas
Количество:
1 755 р.
1 366 р.
Количество:
1 425 р.
Артикул: LEX-13043
Производитель:Life Extension
Количество:
1 940 р.
1 248 р.
Артикул: LEX-16836
Производитель:Life Extension
Количество:
2 032 р.
1 663 р.
Артикул: LEX-737870987031
Улучшает настроение, память и внимание
Активизирует соединения, которые способствуют сну и расслаблению
Обеспечивает поступление L-теанина, аминокислоту, полученную из зеленого чая, которая имеет расслабляющий эффект
Содержит питательные натуральные вещества, которые помогают снять стресс
Производитель:Life Extension
Количество:
2 750 р.
1 925 р.
Артикул: LKN-898220017164
Лейк-Авеню Питание L-Theanine
Поддерживает релаксацию и спокойный фокус *
Сформулированы без: ГМО или глютена или сои
Произведено в GMP Facility
Производитель:Lake Avenue Nutrition
Количество:
1 396 р.
1 210 р.
Артикул: NDM-031604027940
100% Drug Free
С 200 мг L-теанина
Средство для снятия естественного действия ‡
Помогает расслабить разум и поддерживать сон
Пищевая добавка
Без синтетических красителей - цвета, полученные из природных источников 
Без искусственных ароматизаторов
Не содержит глютен
Производитель:Nature Made
Количество:
1 855 р.
1 118 р.
Количество:
2 032 р.
1 678 р.
Количество:
2 032 р.
1 678 р.
Артикул: NLF-18313
Производитель:NutraLife
Количество:
1 024 р.
870 р.
Артикул: NOW-00144
Производитель:Now Foods
Количество:
1 663 р.
1 329 р.
Артикул: NOW-00262
Производитель:Now Foods
Количество:
2 455 р.
1 962 р.
Артикул: NOW-733739001450
Помогает преодолевать стресс
Оказывает расслабляющее действие
Укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы
Содержит зеленый чай без кофеина
Не содержит ГМО
Пищевая добавка
Не содержит ингредиентов животного происхождения
Кошерный продукт
Аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Соответствует стандарту качества GMP
Производитель:Now Foods
Количество:
1 386 р.
1 219 р.
Артикул: PAR-77758
Производитель:Paradise Herbs
Количество:
1 294 р.
924 р.
Количество:
2 586 р.
Артикул: SNS-01499
Производитель:Source Naturals
Количество:
3 025 р.
2 116 р.
Артикул: SNS-01646
Производитель:Source Naturals
Количество:
2 366 р.
Количество:
1 940 р.
1 209 р.
Артикул: SNS-01775
Производитель:Source Naturals
Количество:
1 940 р.
1 115 р.
Артикул: SOL-02706
Производитель:Solgar
Количество:
3 184 р.
2 461 р.
Артикул: SRE-01017
Производитель:Sports Research
Количество:
2 032 р.
1 726 р.
Артикул: THR-50801
Производитель:Thorne Research
Количество:
6 521 р.
5 769 р.

Режим дозирования

Чай содержит 2 изомера тианина, из которых 98 % составляет L-тианин. Именно он способствует спокойствию и сосредоточенности. В сухих чайных листьях присутствуют 1–2 % тианина.

В одной чашке (200 мл) зеленого чая содержится 9–14 мг тианина, а черного чая – еще больше, 14–18 мг. Достаточно 50 мг тианина, чтобы ощутить его влияние на умственную деятельность.

Тианин проникает в мозг и начинает оказывать эффект на его деятельность примерно через 30 минут после поступления в организм. Воздействие теанина на мозг длится около 5 часов.