Гарантия самой низкой цены в городе!

5-HTP (5-гидрокситриптофан, окситриптан)

5-гидрокситриптофан (также известен как окситриптан) - это аминокислота, встречающаяся в природе, в частности в семенах Griffonia simplicifolia. Является прекурсором нейротрансмитера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот.

Основные эффекты 5-HTP:

  • Подъем настроения;
  • Снижение волнения;
  • Снижение агрессии;
  • Снижение аппетита;
  • Увеличение выброса бета-эндорфинов;
  • Увеличение болевого порога;
  • Смягчение симптомов болезни Паркинсона;
  • Смягчение симптомов мигрени и головных болей.
Цена:  руб.
Производитель:
Найдено: 0  
Показать Сбросить фильтр
Сортировать по: Названию  Цене  Сбросить 
Вид:      
Артикул: 1MY-00619
Прекурсор серотонина
Производитель:Myprotein
Количество:
1 120 р.
840 р.
Артикул: BFS-0000
ПОДАВЛЯЕТ АППЕТИТ
УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО СНА
СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА
Производитель:Be First
Количество:
900 р.
870 р.
Артикул: NOW-00105
Производитель:Now Foods
Количество:
1 879 р.
1 126 р.
Артикул: NOW-00106
Производитель:Now Foods
Количество:
2 350 р.
1 682 р.
Артикул: 603573350727
Производитель:Healthy Origins
Количество:
2 910 р.
1 164 р.
Артикул: 603573350826
Производитель:Healthy Origins
Количество:
4 476 р.
2 184 р.
Артикул: 609492550064
Производитель:MRM
Количество:
2 351 р.
2 015 р.
Артикул: BFS-0000
ПОДАВЛЯЕТ АППЕТИТ
УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО СНА
СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА
Производитель:Be First
Количество:
700 р.
490 р.
Артикул: CAR-08550
Производитель:Carlson Labs
Количество:
2 131 р.
1 633 р.
Артикул: CGN-01173
Производитель:California Gold Nutrition
Количество:
2 350 р.
1 598 р.
Артикул: CLF-01650
Производитель:Country Life
Количество:
3 102 р.
2 326 р.
Артикул: DRB-00077
Производитель:Doctor's Best
Количество:
1 410 р.
953 р.
Артикул: DRB-00120
Enhanced with Vitamins B6 & C
Производитель:Doctor's Best
Количество:
3 101 р.
1 741 р.
Артикул: DRB-00312
Производитель:Doctor's Best
Количество:
3 422 р.
1 922 р.
Артикул: FTT-25
Производитель:FIT-Rx
Количество:
1 428 р.
1 197 р.
Артикул: GNL-00000
Производитель:GeneticLab
Количество:
1 400 р.
1 320 р.
Артикул: IRW-58537
Производитель:Irwin Naturals
Количество:
2 257 р.
1 691 р.
Артикул: JRW-15043
Производитель:Jarrow Formulas
Количество:
2 068 р.
1 454 р.
Артикул: JRW-15044
Производитель:Jarrow Formulas
Количество:
1 880 р.
1 121 р.
Артикул: NFS-02829
Производитель:Natural Factors
Количество:
2 775 р.
1 939 р.
Артикул: NOW-00099
Производитель:Now Foods
Количество:
1 598 р.
969 р.
Артикул: NOW-00101
Производитель:Now Foods
Количество:
3 102 р.
1 915 р.
Артикул: NOW-00108
Производитель:Now Foods
Количество:
3 195 р.
1 915 р.
Артикул: NOW-00109
Chewable, Natural Citrus Flavor
Производитель:Now Foods
Количество:
2 350 р.
1 479 р.
Артикул: NOW-00111
Производитель:Now Foods
Количество:
5 550 р.
3 328 р.
Артикул: NRT-05315
Производитель:Nature's Bounty
Количество:
2 162 р.
1 739 р.
Артикул: NTL-04093
Производитель:Natrol
Количество:
1 598 р.
1 033 р.
Артикул: NTL-05172
Замедленное высвобождение
Производитель:Natrol
Количество:
2 297 р.
1 409 р.
Артикул: NTL-05228
Замедленное высвобождение
Производитель:Natrol
Количество:
1 410 р.
1 221 р.
Артикул: NTL-05233
Производитель:Natrol
Количество:
1 785 р.
1 409 р.
Артикул: NTL-06044
Аромат лесных ягод
Производитель:Natrol
Количество:
1 785 р.
1 034 р.
Артикул: NWY-45250
Производитель:Nature's Way
Количество:
1 785 р.
1 216 р.
Артикул: SNS-01696
Производитель:Source Naturals
Количество:
3 053 р.
2 881 р.
Артикул: SNS-01702
Производитель:Source Naturals
Количество:
1 692 р.
1 446 р.
Артикул: SOL-01453
Производитель:Solgar
Количество:
3 216 р.
2 511 р.
Артикул: SPS-90330
Производитель:Superior Source
Количество:
1 974 р.
1 516 р.
Артикул: THR-50302
Производитель:Thorne Research
Количество:
4 756 р.
3 246 р.
Артикул: ZNW-00702
Производитель:Zenwise Health
Количество:
2 068 р.
1 501 р.
Строение 5-HTP
5-гидрокситриптофан не только предшественник серотонина, из него также образуется мелатонин. Мелатонин - это гормон, регулирующий цикл "сон-бодрствование". Он обеспечивает естественное засыпание. Поэтому 5-гидрокситриптофан, будучи предшественником мелатонина, может нормализовать сон.
Препарат используется при большом депрессивном расстройстве во многих европейских странах; Показания к применению — низкий уровень серотонина и депрессия.
 
Дневная норма потребления 5-HTP не установлена, обычно выпускается таблетками по 50 мг.
5-HTP синтезируется в организме человека из триптофана в кишечнике. Триптофан, в свою очередь, является незаменимой аминокислотой, т.е., организм не имеет возможности самостоятельно его синтезировать и получает с белковой пищей: грибы, овёс, бананы, сушёные финики, арахис, кунжут, кедровый орех, молоко, йогурт, творог). Этим обуславливается повышенный аппетит человека при недостатке серотонина - организм стремится восполнить дефицит его прекурсоров.
5-HTP в основном экстрагируется из семян африканского дерева Griffonia simplicifolia. Также он может быть синтезирован в лаборатории - конечный продукт идентичен 5-гидрокистриптофану произведенного в теле человека. В семенах Griffonia simplicifolia содержится небольшой процент (3% - 7%) 5-HTP, поэтому употребление семян неэффективно.
 
Концентрация 5-HTP в плазме.
Подъем настроения, снижение волнения, снижение агрессии, снижение аппетита, увеличение выброса бета-эндорфинов, увеличение болевого порога, смягчение симптомов болезни Паркинсона, смягчение симптомов мигрени и головных болей.
 
Влияние на сон: 5-HTP оказывает положительное влияние на длину сна и качество. Улучшение качества сна связано с подавлением REM (быстрой фазой сна), с последующим откатом, и это приводит к увеличению яркости сна в утренние часы. 5-HTP увеличивает уровень серотонина, что вызывает более глубокий и спокойный сон. Для качественного сна достаточно принимать по 100-150 мг.
 
Советы по приему, дозировка.
Наилучшее время для приема 5-HTP подбирается индивидуально. Если 5-HTP принимается как снотворное, он должен быть принят вечером, незадолго до сна. В случае его использования в качестве антидепрессанта прием может быть осуществлен в любое время дня. Если же 5-HTP принимается для снижение веса - в этом случае он должен быть принят с едой. Средняя терапевтическая суточная доза для взрослого человека - 50мг (дозировка выше 50 мг считается высокой дозой). Наиболее распространены в продаже препараты содержащие 5-HTP в дозировках 50 и 100 мг. Требуется так же избегать пищи с высоким содержанием белков перед приемом 5-HTP. В случае дневного применения 5-HTP лучше всего не принимать дозы более 25 мг, т.к. более высокие дозы способны вызвать сонливость. 5-HTP лучше усваивается организмом натощак.
Совместный прием с витамином B6.
Польза совмещения приема 5-HTP и витамина B6 состоит в том, что витамин B6 способствует преобразованию 5-HTP в серотонин (большинство препаратов и БАД на основе 5-HTP и триптофане уже содержат в своем составе витамин B6).
 
Предосторожности при приеме.
Ни в коем случае нельзя употреблять 5-HTP вместе с ингибиторами моноаминоксидазы (МАО) и препаратов группы ингибиторов обратного захвата серотонина и с осторожностью с агонистами выработки серотонина во избежание серотонинового синдрома. Чрезмерная концентрация серотонина в головном мозге способна вызвать неприятные изменения восприятия. Однако, эти эффекты корректируются приемом витаминов B3 и B6. При опытах на животных, большие дозы триптофана у беременных приводили к уменьшению размера плода и увеличению процента мертворожденных. Сверх высокие дозы (выше 6 грамм) могут причинить сильный вред печени. До тех пор, пока не станут известны результаты исследований клинического применения, стоит воздерживаться от приема высоких доз 5-HTP и избегать длительного применения.
 
Побочные эффекты.
При кратковременном приеме высоких доз 5-HTP побочные эффекты проявляются в виде: тошноты, рвота, желудочных спазмах, понижении либидо (т.к. Серотонин имеет тормозящий эффект в сексуальном поведении), беспокойный сон, а так же возможно продление времени полового акта засчет задержки эякуляции. Стоит так же отметить, что у людей, принимающих 5-HTP длительное время, может развиться толерантность к данному препарату. При длительном приеме побочные эффекты до конца не исследованы. По подтвержденной информации о 5-HTP, будет правильным не принимать препарат на протяжении всего срока беременности и за несколько месяцев до нее. Так же не стоит использовать препарат при шизофрении.
 
Преимущества препаратов на основе 5-HTP.
Многие из изпользовавших препараты на основе 5-HTP, отмечали улучшение настроения, снижение или полное отсутствие беспокойства, улучшение сна, а так же уменьшение аппетита (что ведет, в конце концов, к потере лишнего веса). Но далеко не все обращают внимание на снижение аппетита как эффект приема 5-HTP, т.к. основными целями приема являются профилактии различного вида депрессий. Так же 5-HTP может помочь некоторым людям, страдающим головными болями и мигренью.
 
Совместимость с другими препаратами.
Применение 5-HTP совместно с антидепрессантами группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного нейронального захвата серотонина), такими, как Prozac (флуоксетин), Paxil (пароксетин), Zoloft (сертралин) и другими не исследовано должным образом. Есть неподтвержденные данные о совмещении небольших доз 5-HTP - 50 мг или меньше, с малыми дозами указанных препаратов (под чутким наблюдением медработников). Предполагается, что совместный прием 5-HTP и селективных блокаторов серотонина - например, флуоксетина, может привести к развитию серотонинового синдрома.