Гайд по BPC-157
BPC-157
Пептид заживления, обнаруженный в кишечнике. Восстанавливает слизистую, мышцы, сухожилия, нервы и другие ткани #для кишечника
Пептид заживления, обнаруженный в кишечнике. Восстанавливает слизистую, мышцы, сухожилия, нервы и другие ткани
Механизм действия Полезные эффекты Побочные эффекты Дозировки Комбинации Видео
Механизм действия
Самый популярный регенеративный пептид
Многие эксперты начинают свои длинные речи про пептиды именно с рассказа про BPC-157, вторым по списку чаще всего идет TB-500.
Что имеет смысл — пептиды BPC-157 и TB-500 действительно очень популярны, но BPC-157 в отличие от TB-500 не считается допингом, используется исключительно для заживления, совершенно не имеет побочных эффектов, и соответственно люди, не погруженные в тематику, более лояльны к BPC-157.
Большой ассортимент пептидов появился в РФ-магазинах пептидов только в 2024 году, до этого в основном были представлены стимуляторы выработки гормона роста и жиросжигатели, а регенерация НЕ через путь гормона роста ограничивалась только пептидами BPC-157 и TB-500.
Данная связка BPC-157 + TB-500 является наиболее популярным «стеком» пептидов и даже имеет сленговое название «стек исцеления росомахи» (по-англ: Wolverline Stack) — в честь известного героя фильмов и комиксов, который мог быстро восстанавливаться даже от серьезных повреждений.
BPC-157 и TB-500 взаимодополняют эффекты и при совместном приеме эффективность для организма получается 1 + 1 = 3.
Что означает BPC
Аббревиатура BPC является сокращением от «Body Protection Compound» — дословно “Комплекс защиты тела”. BPC был найден в желудочном соке человека в 1990-х годах, другое его название MW 40 000.
Затем исследователи выделили из BPC стабильный активный фрагмент из 15 аминокислот (это называется пентадекапептид), последовательность выглядит следующим образом:
Gly Glu Pro Pro Pro Gly Lys Pro Ala Asp Asp Ala Gly Leu Val
И была названа BPC-157.
Организм вырабатывает очень малое количество BPC и для мощного прорыва в поддержании здоровья кишечника нам нужно использовать дополнительный BPC-157, который сделает:
Массивное оздоровление
BPC-157 феноменально восстанавливает организм почти по всем системам у многих видов в очень низких дозировках абсолютно без побочных эффектов.
Подробный механизм действия до конца не ясен, но множество исследований показывают большой спектр заживляющих эффектов. Более подробнее на вкладке «Полезные эффекты»
BPC-157 является той самой «одной таблеткой от всех болезней».
Капсулы и таблетки
Пептид производится синтетически, но является часть полностью натуральной молекулы BPC, которая содержится в желудочном соке человека и восстанавливает кишечник.
Кишечник, как известно, наиболее часто подвергается повреждениям.
В связи с этим возможен прием в виде капсул и таблеток — пептид не распадается от желудочного сока, т.к. биологически функционирует в ЖКТ.
Период полураспада пептида в организме человека: 6-8 часов — поэтому оптимально использовать на курсе 2 раза в сутки.
А здесь данные о том, что BPC-157 остается стабильным в желудочном соке человека более 24 часов.
Полезные эффекты
Здоровый кишечник — ключ к полноценной здоровой жизни
Забота о здоровье кишечника — одно из лучших решений, которое вы можете принять в современном мире для резкого улучшения качества жизни. Режим питания без контроля инсулина приводит к воспалениям в кишечнике, которые являются корнем абсолютного большинства болезней современности.
От кишечника зависит функционирование большинства органов тела.
В кишечнике происходит переваривание пищи, что возможно только при сбалансированном микробиоме. В противном случае происходит кишечная проницаемость, нарушения обмена веществ, что ухудшает все системы организма, в зеркале вместо своего лица вы видите прыщи и раздражения и более того — проблемы с ЖКТ сказываются на психическом здоровье — приводят к депрессиям, тревогам, бессоннице и т.д., список практически бесконечен.
Слизистая желудка
Наиболее известный эффект BPC-157: нейтрализация повреждений и восстановление здоровой слизистой оболочки желудка.
Повреждения слизистой со временем приводит к серьезным осложнениям, таким как язвы.
BPC-157 полностью восстанавливает ЖКТ даже при наличии язв
Совместное введение пентадекапептида BPC 157 крысам полностью подавляло поражения, которые в противном случае регулярно проявлялись через 24 ч после галоперидола у контрольных крыс (у 18 из 20 крыс были желудочные поражения). … BPC 157 вмешивается в некоторые этапы, вовлеченные в каталепсию и/или образование язвы.- Источник
Язвы от алкоголя
Вывод из исследования про влияние BPC-157 на заживление мышей после чрезвычайно высоких дозировок алкоголя (летальность 25%):
BPC-157 может быть основным эндогенным медиатором, способным опосредовать как цитопротективный, так и адаптивный цитопротективный ответ в желудке и во всем желудочно-кишечном тракте, а также иметь важное значение в заживлении ран.
Восстановление нервной системы
Кишечник часто называют «вторым мозгом», большая часть нейромедиаторов и гормонов синтезируются в кишечнике.
BPC-157 приводит в порядок нервную систему по огромному множеству нейротрансмиттеров, их рецепторов и факторов роста.
Исследование влияния BPC-157 на ось «кишечник-мозг» заканчивается абзацем:
Противодействовали тяжелым поражениям мозга, легких, печени, почек и желудочно-кишечного тракта. В частности, прогрессирующий тромбоз, как периферический, так и центральный, а также сердечные аритмии и инфаркты, которые постоянно возникали, были полностью нейтрализованы и/или почти уничтожены. В заключение мы предлагаем дальнейшие применения терапии BPC 157.
Восстановление дофаминовой системы
В том числе восстанавливает дофаминовую систему (которая косвенно связана с вознаграждением от приемов пищи), даже у пациентов с хроническим приемом метамфетамина (очень разрушительный психостимулятор).
Введение амфетамина вызвало сильные нарушения; наблюдались такие двигательные поведения, как локомоторная активность, покачивание головой и движение лап (рис. 2). Применение BPC 157 сильно противодействует нарушениям, вызванным амфетамином.
Другие нейромедиаторы
Терапия BPC 157 противодействует дофамину, серотонину, глутамату, ГАМК, адреналину/норадреналину, ацетилхолину и нарушениям NO-системы. Это, в частности, включает противодействие тем нарушениям, которые связаны с их рецепторами, как блокадой, так и чрезмерной активностью, разрушением, истощением, толерантностью, сенсибилизацией и противодействием нарушениям каналов. Аналогичным образом, BPC 157 активирует определенные рецепторы (например, VGEF и гормон роста). — Источник
Антидепрессивный эффект
В процедуре хронического непредсказуемого стресса особое ухудшение экспериментальных условий заметно влияло на активность обычных антидепрессантов, тогда как эффективность BPC 157 присутствовала постоянно. — Источник
Также депрессии часто связаны с повреждениями и воспалениями слизистой ЖКТ, с чем помогает BPC-157 и соответственно еще сильнее нормализует психическое состояние.
Антивоспалительный эффект
BPC-157 приводит в норму воспалительный процесс — в организме одновременно функционируют как цитокины, вызывающие воспаления, так и противовоспалительные цитокины и процесс нужно тщательно балансировать.
При этом ряд исследований показывает преимущества в профиле безопасности BPC-157 относительно традиционных противовоспалительных молекул группы НПВП.
Например, значительно улучшает состояние при воспалительном заболевании десен парадонтит:
Двенадцатидневная лигатура вызвала значительное увеличение экстравазации синего Эванса в десневой слизистой ткани, гистологические признаки воспаления и деструкцию альвеолярной кости. Лечение BPC 157 значительно снизило как экстравазацию плазмы, так и гистологические изменения и резорбцию альвеолярной кости.
Хроническое применение пептида оказывает мощное противовоспалительное действие на ткани пародонта при пародонтите, вызванном лигатурой у крыс.
Не говоря уже о феноменальном заживлении воспалительных заболеваний кишечника.
Например, исследовали влияние BPC-157 на илеоилеальный анастомоз — заболевание тонкой кишки:
В ходе эксперимента обе более высокие дозы BPC 157 показали улучшение всех параметров заживления анастомотических ран. Образование спаек оставалось незначительным, кровеносные сосуды были заполнены кровью, а легкая кишечная непроходимость наблюдалась лишь временно. Анастомоз без утечки вызывает заметно более высокие значения объема и давления с постоянным увеличением в сторону здоровых значений. С первого дня отек был заметно ослаблен, а количество гранулоцитов уменьшилось, в то время как с четвертого или пятого дня некроз уменьшился, а грануляционная ткань, ретикулин и образование коллагена существенно увеличились, что привело к усилению эпителизации.
Заживление сухожилий
Множество исследований показывают ускоренное и более здоровое заживление сухожилий:
В заключение, BPC 157 способствует ex vivo росту сухожильных фибробластов из сухожильных эксплантатов, выживанию клеток в условиях стресса и in vitro миграции сухожильных фибробластов, что, вероятно, опосредовано активацией пути FAK-паксиллин. — Источник
Даже после разрыва и перерезания:
Перерезка ахиллова сухожилия полностью восстановлена у крыс, стабильность пептида, подходящая доставка, полезны для желудочного пентадекапептида BPC 157 в будущей терапии ахиллова сухожилия. — Источник
Заживление сухожилий и гормон роста
Данное исследование показывает, что:
Стимулирующий эффект BPC 157 на заживление тканей потенциально связан с повышенной экспрессией рецептора гормона роста в фибробластах сухожилий. … Кроме того, теоретически можно снизить количество используемого гормона роста, а также стоимость терапии.
Травмы сухожилий встречаются довольно часто у спортсменов, при этом разорванное сухожилие после восстановления слабее, чем здоровое.
Наши результаты показали, что при наличии того же количества гормона роста предварительная обработка BPC 157, несомненно, может усилить эффект гормона роста в зависимости от дозы и времени. Что еще более важно, эффект BPC 157 может длиться не менее трех дней в культивируемых фибробластах сухожилий
Данный нюанс является «спасением» для бодибилдеров, которые используют анаболические стероиды, добавление BPC-157 и гормона роста к стероидному курсу решает проблему «отставания» прогресса роста сухожилий от мышц.
Говоря проще: BPC-157 усиливает действие гормона роста заживление сухожилий
Заживление мышц
Восстанавливает перерезанную мышцу квадрицепса (четырехглавой мышцы) у мышей, при этом после заживления квадрицепс абсолютно не отличается от здорового по всем функциям — Источник
Схема воздействия BPC-157 на мышцы. Мало не покажется.
Заживление спинного мозга у крыс
Восстановление после травмы спинного мозга было достигнуто у крыс, получавших лечение BPC 157, что означает, что эта терапия влияет на острую, подострую, субхроническую и хроническую стадии вторичной фазы травмы. Таким образом, несмотря на ограничения исследований на крысах, результаты показали, что лечение BPC 157 привело к восстановлению функции хвоста и разрешению спастичности, а также улучшило неврологическое восстановление;
Улучшает синтез коллагена
BPC-157 улучшает синтез коллагена
Снижает боль
По-видимому снижение боли является частью механизма заживления тканей BPC-157 и встречается во многих исследованиях как на крысах, так и на людях.
У 11 из 12 пациентов наблюдалось значительное улучшение боли в колене после одной внутрисуставной инъекции BPC 157, продолжавшееся более года после этого — Источник
Новые кровеносные сосуды
BPC 157 стимулирует ангиогенез путем повышения экспрессии VEGF
К вашему сведению: VEGF (сосудистый эндотелиальный фактор роста) играет ключевую роль в процессах, связанных с образованием новых кровеносных сосудов, что называется ангиогенезом.
Помимо важности новых кровеносных сосудов, например, для нормального роста волос — особую важность процесс приобретает при травме для создания здоровой полноценной ткани без фиброза
Также полезен для сердечно-сосудистой системы, например подавляет тромбоз у крыс.
Другое, тезисно
- Защищает органы от токсинов, выводит токсины из ЖКТ
- Уменьшает количество фиброзной ткани при заживлении
- Ускоряет заживления ожогов, в т.ч. химических
- Уменьшвет симптомы аутоиммунных заболеваний
- Поддерживает здоровье зубов
В нашей работе мы проверили влияние BPC 157 на: образование грануляционной ткани и коллагена, на ангиогенез, а также на развитие прочности на разрыв, используя три экспериментальные модели крыс: 1) кожные инцизионные раны; 2) анастомозы толстая кишка-толстая кишка; и 3) модель ангиогенеза с имплантацией синтетической губки. Образцы были гистологически оценены на коллаген, ретикулин и кровеносные сосуды с использованием подсчета баллов и морфометрии. Во всех экспериментах были обнаружены значительные различия между животными, получавшими BPC 157, и контрольными животными, что свидетельствует о сильном, способствующем вовлечении BPC в процесс заживления — Источник
Удивительно, но все вышеперечисленное делает один пептид из 15 аминокислот: BPC-157
Никаких пробиотиков, никаких добавок, ничего подобного. Вы заставляете их есть здоровую пищу, вы даете им BPC, и кишечник заживает. Просто удивительно, насколько это эффективно. И для любых травм или для того, чтобы не травмироваться, BPC просто абсолютно великолепен в этом отношении.
Побочные эффекты
Пептид BPC-157 имеет феноменальный профиль безопасности. Многие пептиды безопасны, но BPC-157 имеет ОЧЕНЬ безопасен.
У лекарств существует понятие LD — летальная доза. У BPC-157 летальной дозы просто-напросто не существует.
Прочитав десятки, а возможно и сотни исследований (не говоря уже о форумных отзывах) я могу вспомнить только 2 побочки:
- Возможен дискомфорт в ЖКТ от вывода токсинов — Проходит за 2 недели
- Аллергические реакции на инъекцию — зуд, жжение — Проходит за 10 минут
Дозировки
- Для профилактики Anti-Age: 250-1000 мкг (0.25-1мг) в сутки
- При травме: 500-2000 мкг (0.5-2мг) в сутки
Лучше разделить на 2 приёма — утром и вечером.
Начинать лучше с 250-500 мкг в сутки и плавно ко второму месяцу приема увеличить до 1000 мкг в сутки по мере развития иммунного ответа. Принцип минимально эффективной дозировки. Если работает 250 — незачем переводить продукт, поднять dosage всегда успеете.
На выходные лучше делать перерыв, то есть схема 5-2
Передозировка невозможна, но принимать более 2 мг в сутки нет смысла — эффективность не увеличится.
Длительность курса
Стандартная для пептидов схема: Курс 8 недель, затем 8 недель перерыв
Как принимать
- В инъекциях
- По желудку
Дозировки для инъекций и капсул идентичны
По желудку?
BPC-157 — один из немногих пептидов, который можно применять как в инъекциях, так и в виде таблеток без потери эффективности. Он биологически естественным образом функционирует как «агент регенерации» в кишечнике и имеет устойчивость к расщеплению желудочным соком.
В англоязычном магазине пептидов Limitless BPC-157 продается как в виде виал для инъекций, так и в виде таблеток:
Капсулы BPC-157
Я циклически принимаю BPC-157 курсами уже более года в виде инъекций, «по желудку» не пробовал, но попробую в ближайшие месяцы. Опыты приема «внутрь» LL-37 и GHK-Cu показали впечатлающие результаты, пептиды в жкт действуют немного иначе, чем в инъекциях. Думаю оптимально чередовать — утром инъекция, вечером «внутрь» — налить из шприца в кружку и выпить. Дополню данный текст после экспериментов.
Когда ожидать эффекта
BPC-157 из тех пептидов, которые не оказывают мгновенного ощутимого воздействия, как например TB-500 или MOTS-c, после одной инъекций которых вы явно ощущаете чудеса с точки зрения своих спортивных результатов — количество повторений, длительность кардио на выносливость и т.д.
Однако при серьезных проблемах с ЖКТ пользователи замечают улучшение уже на следующий день в виде нормализации пищеварения, стула и т.д.
Принимайте в соответствии со схемой и спустя несколько недель вы поймете, что организм более здоровый, а кишечник работает идеально. К концу 8-недельного курса травмы заживут, и сделать перерыв на 8 недель не составит труда.
Комбинации
Стек росомахи
BPC-157 + TB-500 = если вам нужна связка из двух пептидов, один из которых BPC-157, то вторым однозначно наиболее оптимально использовать TB-500
Дозировки BPC-157 и TB-500 аналогичны, начать стоит с 0.25 мг в сутки каждого пептида и к концу курса дойти до 1 мг в сутки
Anti-Age
В статье «Комбинации» рассмотрено множество Anti-Age комбинаций, приведу здесь базовую:
BPC-157 + TB-500 + Ipamorelin + GHK-Cu = Очень мощное синергическое заживление.
Можно использовать для:
- Антивозрастной профилактики
- Более быстрого заживления на курсе на набор массы
- При травме
Также можно BPC-157 скомбинировать с любыми другими пептидами, я не могу вспомнить ни одной комбинации, где бы BPC-157 мог конфликтовать. Всегда будет в плюс к эффективности любого стека.
Energy
Можно сделать стек с энергетическими митохондриальными пептидами, будет мощная синергия, например:
- BPC-157 + MOTS-c
- BPC-157 + SS-31
- BPC-157 + MOTS-c + Humanin + NMN
Сухожилия
При травме сухожилий хороша связка BPC-157 c пептидами, повышающими уровень гормона роста, например:
BPC-157 + Ipamorelin + CJC-1295
В заключение следует отметить, что вызванное BPC 157 увеличение рецептора гормона роста в сухожильных фибробластах может усиливать стимулирующий пролиферацию эффект гормона роста и способствовать заживлению сухожилия. — Источник
Кишечник
BPC-157 — естественный кишечный пептид и феноменально хорош для здоровья кишечника, поэтому можно собрать подобный стек:
BPC-157 + Tirzepatide + VIP = Супер связка из 3-х кишечных пептидов
А в максимальном варианте:
BPC-157 + Tirzepatide + VIP + KPV + LL-37 (по желудку) + GHK-Cu (по желудку) + Пробиотики + Psyllium Husk = Регенерация любых проблем с ЖКТ до здорового состояния в считанные недели или даже дни
