Гарантия самой низкой цены в городе!

Фосфатидилсерин (химическое название: 1,2-diacyl-sn-glycerol-(3)-L-phosphoserine) - натуральный фосфолипид, компонент внутреннего слоя клеточных мембран. Фосфатидилсерин состоит из аминокислоты серина и жирной кислоты. Спортивное питание содержит фосфатидилсерин, которые получают из растительных источников: чаще из сои, и реже из говяжьего мозга, при этом было доказано, что фосфатидилсерин животного происхождения более эффективен.

Цена:  руб.
Производитель:
Найдено: 0  
Показать Сбросить фильтр
Сортировать по: Названию  Цене  Сбросить 
Вид:      
Артикул: JRW-56001
Производитель:Jarrow Formulas
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
4 022 р.
2 811 р.
Артикул: NOW-02386
Производитель:Now Foods
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 539 р.
2 738 р.
Артикул: ALG-72571
Производитель:Allergy Research Group
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
5 213 р.
Артикул: ARG-52571
Производитель:Nutricology
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 943 р.
Артикул: BAR-80075
Производитель:Barlean's
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 889 р.
Артикул: BLB-00940
Производитель:Bluebonnet Nutrition
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 476 р.
Артикул: CLF-01717
Производитель:Country Life
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 681 р.
Артикул: DRB-00168
Производитель:Doctor's Best
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
1 531 р.
Артикул: DRB-00214
Производитель:Doctor's Best
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
1 664 р.
Артикул: DRB-00220
Производитель:Doctor's Best
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 410 р.
Артикул: DRB-00462
Производитель:Doctor's Best
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 171 р.
Артикул: INP-25851
Производитель:InterPlexus Inc.
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 812 р.
Артикул: JRW-16005
Производитель:Jarrow Formulas
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
1 390 р.
859 р.
Артикул: JRW-16006
Производитель:Jarrow Formulas
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 453 р.
1 622 р.
Артикул: JRW-16019
Производитель:Jarrow Formulas
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 453 р.
1 433 р.
Артикул: JRW-16020
Производитель:Jarrow Formulas
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 217 р.
2 340 р.
Артикул: LEX-16761
Производитель:Life Extension
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 229 р.
Артикул: MRM-56010
Производитель:MRM
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
1 695 р.
Артикул: NFS-02616
Производитель:Natural Factors
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 137 р.
Артикул: NFS-02625
Производитель:Natural Factors
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
969 р.
Артикул: NOW-02381
Производитель:Now Foods
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 042 р.
Артикул: NOW-02386
Производитель:Now Foods
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 217 р.
2 738 р.
Артикул: NOW-02388
Производитель:Now Foods
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 816 р.
2 213 р.
Артикул: NOW-02392
Производитель:Now Foods
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 378 р.
2 767 р.
Артикул: NWY-45161
Производитель:Nature's Way
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 674 р.
Артикул: OLY-00344
Производитель:Olympian Labs Inc.
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 237 р.
Артикул: SNS-00562
Производитель:Source Naturals
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 124 р.
Артикул: SNS-01968
Производитель:Source Naturals
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
2 588 р.
Артикул: SOL-02208
Производитель:Solgar
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
3 629 р.
Артикул: SOL-02803
Производитель:Solgar
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
1 989 р.
Артикул: THR-71502
Производитель:Thorne Research
  Подарок от 4500 руб.
Подарок от 4500 руб.
Количество:
4 466 р.

Фосфатидилсерин в продуктах:

В больших количествах фосфатидилсерин присутствует в таких продуктах (в порядке убывания), как мозг, скумбрия, куриное сердце, сельдь, тунец, печень, почки, мясо, соя, рис и многие другие.

Фосфатидилсерин в бодибилдинге

Фосфатидилсерин продемонстрировал в исследованиях следующие эффекты:

  • Ускорение восстановления
  • Снижение болей в мышцах
  • Улучшение общего самочувствия
  • Увеличение производительности и выносливости как у легкоатлетов, так и у тяжелоатлетов
  • Снижение уровня кортизола
  • Улучшение функции мозга (память, интеллект и пр.)
  • Прием 300 мг фосфатидилсерина в сутки на протяжении месяца помог молодым людям лучше справляться со стрессом (проверено во время выполнения арифметического теста).
  • Футболисты, принимавшие 850 мг фосфатидилсерина в течение 10 дней, увеличили уровень выносливости. Это свойство, вероятно, связано больше со способностью ФС уменьшать чувство тревоги и улучшать настроение, так как само вещество не обладает реальным свойством предотвращать повреждение мышечной ткани, возникновение окислительного стресса или липидной пероксидации. Данное исследование также продемонстрировало положительное влияние добавки на спортивные результаты. И опять же, это произошло скорее благодаря способности ФС улучшать настроение. Когда у вас хорошее настроение, вы работаете с удовольствием. Полагаю, что данная добавка может быть полезна также для поддержания здоровья мозга.

Дозы и режим приема

Рекомендуемые в бодибилдинге дозы фосфатидилсерина составляют 400 - 600 мг в сутки, разделенные на три приема.

Побочные эффекты и вред

Фосфатидилсерин является натуральным продуктом, практически не вызывает побочных эффектов и не оказывает вреда для здоровья. Редко встречаются: тошнота, нарушение пищеварения, бессонница и некоторые другие побочные эффекты.